SAKAKNIFE

RECIPE

じぶんで作ると、
とってもおいしい

魚を使ったレシピを紹介します。
サカナイフで魚をさばいて、
じぶんだけのおいしい料理を作りましょう!

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RECIPE No. 006

子どもに大人気!
甘い醤油が効いた
「照り焼き」

  • サケ
  • タラ
  • ハマチ
  • ブリ
  • マグロ
「照り焼き」は日本で古くから親しまれてきた調理法です。醤油をベースにした甘みのあるタレは加熱することでつやつやになり、美味しい香りが食欲をそそります。子どもにも人気の料理です。

材料

  • 魚の切身(ブリ、ハマチ、マグロ、タラ、サケ等)
  • 照り焼きのタレ(2切れにつき醤油 大さじ2、酒 大さじ2、みりん 大さじ2、砂糖 大さじ1、好みで 鷹の爪、しょうが等)
  • 小麦粉

作り方

1.時間があれば、魚の切身に塩を少々振って、15分後水で洗いしっかり水分を拭きます。
[レシピ2] 照り焼き

2.照り焼きのタレを作っておきます。

3.切身全体に小麦粉を薄くつけます。
[レシピ3] 照り焼き

4.フライパンに油を引き、焼きます。両面に焼き色をつけます。

5.中火のまま、照り焼きのタレを入れ、照りを両面にからめます。
[レシピ4] 照り焼き

Let's cook Fish!!

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