SAKAKNIFE

RECIPE

じぶんで作ると、
とってもおいしい

魚を使ったレシピを紹介します。
サカナイフで魚をさばいて、
じぶんだけのおいしい料理を作りましょう!

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RECIPE No. 003

醤油をくわえて
日本風「ムニエル」

  • カレイ
  • ハマチ
  • ヒラメ
  • 白身魚
フランス料理のムニエルを、最初に塩を振り余分な水分を出す一手間を加え、最後に少し醤油をたらすことで日本風にしました。

材料

  • 魚(白身魚がおすすめ)
  • ミックススパイス
  • 薄力粉
  • バター

作り方

1.魚の両面に塩、スパイスをふり、5分おきます。
[レシピ2] ムニエル

2.キッチンペーパーで水分を拭き取り、両面に薄力粉を薄くまぶします。
[レシピ3] ムニエル

3.フライパンにバターをひいて、②を皮目から焼きます。

4.焼き色が付いたら裏返し、中まで火を通します。
[レシピ4] ムニエル

5.両面に焼き色が付いたら完成です。

Let's cook Fish!!

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